Ağızdan nefes almak dişleri çürütüyor! Diş gıcırdatanlar da bu gruba dahil

Diş Sağlığınızı Tehlikeye Atabilecek 5 Alışkanlık

1- Dişleri Alet Olarak Kullanmak

Dişleri paket açarken veya kapak açarken kullanmak, ön dişlerde çentiklere, çatlaklara veya kırıklara neden olabilir. Ayrıca, dişleri kazara kullanırken diş etlerinde yırtılmalar veya tahrişler meydana gelebilir.

Bu alışkanlık aynı zamanda ağzınıza bakteri bulaştırabilir, enfeksiyon riskini artırabilir ve ağız yoluyla mikropların vücudunuza girmesine neden olabilir.

2- Ağızdan Nefes Almak

Ağızdan nefes almak, ağız sağlığınıza zarar verebilir. Yeterli tükürüğü olmadan ağızda asit birikmesi, mine erozyonu, çürükler ve diş eti iltihabına sebep olabilir.

3- Beyazlatıcı Ürünler Kullanmak

Evde beyazlatma ürünleri kullanmak cazip olabilir ancak uzmanlar bunların doğru şekilde kullanılmasını önerir. Aşırı kullanım, diş minesinin incelmesine, hassasiyete ve tahriş olmuş diş etlerine neden olabilir.

4- Sık Sık Atıştırma Yapmak

Uygun bakım olmadan sık sık atıştırmak çürüklere, diş eti problemlerine ve mine erozyonuna yol açabilir. Her atıştırmalık, özellikle şeker içerenler, ağızdaki bakterileri besler ve dişlerinize zarar verebilir.

Uzmanlar, atıştırmaları belirli zaman dilimlerine yaymanızı ve diş dostu seçenekleri tercih etmenizi öneriyor.

5- Diş Gıcırdatma

Gece diş sıkma veya gıcırdatma, diş minesine zarar verebilir. Bu alışkanlık, dişleri kısaltabilir, kırılmalara yol açabilir ve çene eklemi ağrısına neden olabilir.

Related Posts

Parlak Ürünler Karanlık Niyetler (e-sigara)

Türk Toraks Derneği uyardı.  İçinde ne olduğu belli olmayan elektronik sigaralar 16 bin çeşit aroma ile cazip hale getiriliyor

Böbrek hastalığının sessiz belirtilerine dikkat!

İzmir’den Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Mansur Kayataş, kronik böbrek hastalığının belirtilerine ve risk faktörlerine dikkat çekerek, sağlıklı yaşam tarzı ve erken tanının hastalığın ilerlemesini büyük ölçüde yavaşlatabileceğini vurguladı.

Uzman: Çölyak Hastalığının tek tedavisi glütensiz beslenme

Dahiliye Uzmanı Op. Dr. Dündar Güngör, çölyak hastalığının tek tedavisi glütenden kaçınmak olduğunu belirterek, “Yumurta, et, balık, tavuk gibi gıdalar tüketilirse çölyak hastalığını büyük bir oranda tedavi edilmiş oluyor ve bağırsak sağlığına kavuşmaya başlıyor. Aynı zamanda glütenden her zaman uzak durulması gerekiyor” dedi.

Diz kireçlenmesine anjiyo çözümü: Yüzde 80 hasta memnuniyeti var

Diz kireçlenmelerinde cerrahi müdahaleye alternatif bir yöntem olarak öne çıkan ve yaklaşık 1 saat süren bir operasyon olan “Genikulat Arter Embolizasyonu” tekniği hastaların yaşam kalitelerini artırıyor.

Kelimeleri unutturan ve yanlış söylettiren beyin hastalığı 3 tipte görülüyor

Günlük konuşmalarınızda sık sık kelime arıyor, tanıdık nesnelerin adlarını hatırlamakta zorlanıyor musunuz? Ya da bir kelimeyi yanlış söyleyip durumu fark ettiğinizde geçiştiriyor musunuz? Uzmanlara göre bu durum sadece yorgunluk ya da yaşlanmanın doğal bir parçası olmayabilir. Primer Progresif Afazi (PPA) adı verilen, sinsice ilerleyen bir beyin hastalığı, dili hedef alarak ilk belirtilerini fark ettirmeden göstermeye başlıyor.

Sabah dışarı çıkarken iki kez düşünün! Hapşırmakla başlayıp astıma dönüşebiliyor

Bahar aylarının gelişiyle birlikte doğa uyanırken alerjik bünyeye sahip milyonlarca kişi için zorlu bir dönem başlıyor. Özellikle ilkbahar ve sonbaharda ortaya çıkan polen alerjisinin; burun akıntısı, göz kaşıntısı, hapşırma krizleri ve nefes darlığı gibi belirtilerle yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini söyleyen Dr. Levent Safalı, polen alerjisine karşı alınabilecek önlemleri ve tedavi seçeneklerini anlattı.